Allgemeine Gesundheit

❃ Allgemeine Gesundheit

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ [ khoi hu suk bo sabai ]: Ich fühle mich nicht wohl.
ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ [ khoi pen khai ]: Ich bin krank / Ich habe Fieber.
ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ [ khoi muay lai ]: Ich bin sehr müde.
ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ [ khoi hu suk on phia ]: Ich fühle mich schwach.
ຂ້ອຍຢາກພັກຜ່ອນ [ khoi yak phak phon ]: Ich möchte mich ausruhen.
ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບ [ khoi non bo lap ]: Ich kann nicht schlafen.
ຂ້ອຍເບື່ອອາຫານ [ khoi bua ahan ]: Ich habe keinen Appetit.
ອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ [ akan bo di khun ]: Mein Zustand verbessert sich nicht.
ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ [ hu suk di khun noi nung ]: Ich fühle mich ein bisschen besser.
ເຊົາແລ້ວບໍ່? [ sao laew bo? ]: Bist du wieder gesund?
ຂ້ອຍເຊົາແລ້ວ [ khoi sao laew ]: Ich bin wieder gesund.
ຂ້ອຍເຄີຍປ່ວຍແບບນີ້ມາກ່ອນ [ khoi khoei puay baep ni ma kon ]: Ich war schon einmal so krank.
ຂ້ອຍແພ້ອາກາດ [ khoi phae akat ]: Ich bin wetterfühlig/allergisch.
ຂ້ອຍຕ້ອງການນໍ້າອຸ່ນ [ khoi tong kan nam un ]: Ich brauche warmes Wasser.
ກິນນໍ້າຫຼາຍໆເດີ້ [ kin nam lai lai doe ]: Trink viel Wasser.

Cultural notes

Das Reisen in einer tropischen Umgebung wie Laos ist aufregend, kann dem Körper aber viel abverlangen. Die intensive Hitze, die extreme Luftfeuchtigkeit und die langen Fahrten führen dazu, dass Ihr Körper gelegentlich eine Pause einfordert. Es ist eine überlebenswichtige Fähigkeit, seinen Gesundheitszustand kommunizieren zu können. Wenn Sie morgens erschöpft oder krank aufwachen, ist der wichtigste Satz, den Sie kennen sollten: ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ (khoi hu suk bo sabai - ich fühle mich nicht wohl). Die Laoten sind sehr mitfühlende Menschen; wenn Sie einem Guesthouse-Besitzer oder Tourguide sagen, dass es Ihnen nicht gut geht, werden sie sofort Mitleid zeigen und Hilfe anbieten. Manchmal ist das Problem keine spezifische Krankheit, sondern schlichte Erschöpfung durch das Klima. Es ist völlig in Ordnung zu sagen ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ (khoi muay lai - ich bin sehr müde) oder ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ (khoi hu suk on phia - ich fühle mich schwach). Zwingen Sie sich nicht, einen straffen europäischen Reiseplan durchzuziehen. In Südostasien ist es eine kulturelle Norm, sich während der heißesten Stunden des Tages auszuruhen. Wenn Sie Temperatur haben, ist es wichtig, dies mitzuteilen: ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ (khoi pen khai - ich habe Fieber). Interessanterweise schreiben viele Einheimische ein vages Gefühl der Lethargie oder kleine Erkältungen dem Klima selbst zu, was Sie mit dem Satz ຂ້ອຍແພ້ອາກາດ (khoi phae akat - ich bin wetterfühlig / allergisch gegen das Klima) ausdrücken können. Das beste Heilmittel neben Ruhe (ຂ້ອຍຢາກພັກຜ່ອນ - khoi yak phak phon) ist Flüssigkeitszufuhr. Ein Einheimischer wird Ihnen wahrscheinlich raten: „Trink viel Wasser“ (ກິນນໍ້າຫຼາຍໆເດີ້ - kin nam lai lai doe). Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie einen Tempelbesuch auslassen, um zu schlafen und sich zu erholen. Nur wenn Sie auf Ihr Wohlbefinden achten, haben Sie die nötige Energie, um den Rest Ihres laotischen Abenteuers wirklich zu genießen.

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