Salud general
❃ Salud general
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ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ
[ khoi hu suk bo sabai ] -
No me siento bien.
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ຂ້ອຍເປັນໄຂ້
[ khoi pen khai ] -
Estoy enfermo/a / Tengo fiebre.
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ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ
[ khoi muay lai ] -
Estoy muy cansado/a.
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ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ
[ khoi hu suk on phia ] -
Me siento débil.
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ຂ້ອຍຢາກພັກຜ່ອນ
[ khoi yak phak phon ] -
Quiero descansar.
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ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບ
[ khoi non bo lap ] -
No puedo dormir.
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ຂ້ອຍເບື່ອອາຫານ
[ khoi bua ahan ] -
No tengo apetito.
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ອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ
[ akan bo di khun ] -
No estoy mejorando.
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ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ
[ hu suk di khun noi nung ] -
Me siento un poco mejor.
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ເຊົາແລ້ວບໍ່?
[ sao laew bo? ] -
¿Ya estás recuperado/a?
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ຂ້ອຍເຊົາແລ້ວ
[ khoi sao laew ] -
Estoy recuperado/a.
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ຂ້ອຍເຄີຍປ່ວຍແບບນີ້ມາກ່ອນ
[ khoi khoei puay baep ni ma kon ] -
He estado enfermo así antes.
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ຂ້ອຍແພ້ອາກາດ
[ khoi phae akat ] -
Soy alérgico/a al clima.
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ຂ້ອຍຕ້ອງການນໍ້າອຸ່ນ
[ khoi tong kan nam un ] -
Necesito agua tibia.
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ກິນນໍ້າຫຼາຍໆເດີ້
[ kin nam lai lai doe ] -
Bebe mucha agua.
Viajar en un entorno tropical como Laos es estimulante, pero puede pasarle factura a tu cuerpo. El calor intenso, la humedad extrema y los desplazamientos constantes significan que, ocasionalmente, tu cuerpo exigirá un descanso. Ser capaz de comunicar tu estado de salud es una habilidad de supervivencia vital. Si te despiertas sintiéndote agotado o mal, la frase más importante que debes conocer es ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ (khoi hu suk bo sabai - no me siento bien). Los laosianos son profundamente compasivos; decirle al dueño de la casa de huéspedes o a un guía que no te encuentras bien provocará al instante su simpatía y ofertas de ayuda. A veces el problema no es una enfermedad específica, sino el puro agotamiento provocado por el clima. Expresar ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ (khoi muay lai - estoy muy cansado) o ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ (khoi hu suk on phia - me siento débil) es perfectamente aceptable. No te esfuerces por mantener un itinerario de viaje europeo riguroso. En el sudeste asiático, descansar durante las horas más calurosas del día es la norma cultural. Si tienes temperatura, decir ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ (khoi pen khai - tengo fiebre) es fundamental. Curiosamente, muchos locales atribuyen sensaciones vagas de letargo o enfermedades menores al clima en sí, una condición que puedes describir diciendo ຂ້ອຍແພ້ອາກາດ (khoi phae akat - soy sensible/alérgico al clima). El mejor remedio, además del descanso, es la hidratación. Es probable que un local te aconseje "beber mucha agua" (ກິນນໍ້າຫຼາຍໆເດີ້ - kin nam lai lai doe). No te sientas culpable por perderte la visita a un templo para dormir y recuperarte (ຂ້ອຍຢາກພັກຜ່ອນ - khoi yak phak phon). Dar prioridad a tu bienestar garantiza que tendrás la energía para disfrutar verdaderamente del resto de tu aventura en Laos.
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