Santé générale
❃ Santé générale
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ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ
[ khoi hu suk bo sabai ] -
Je ne me sens pas bien.
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ຂ້ອຍເປັນໄຂ້
[ khoi pen khai ] -
Je suis malade / J'ai de la fièvre.
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ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ
[ khoi muay lai ] -
Je suis très fatigué(e).
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ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ
[ khoi hu suk on phia ] -
Je me sens faible.
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ຂ້ອຍຢາກພັກຜ່ອນ
[ khoi yak phak phon ] -
Je veux me reposer.
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ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບ
[ khoi non bo lap ] -
Je n'arrive pas à dormir.
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ຂ້ອຍເບື່ອອາຫານ
[ khoi bua ahan ] -
Je n'ai pas d'appétit.
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ອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ
[ akan bo di khun ] -
Mon état ne s'améliore pas.
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ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ
[ hu suk di khun noi nung ] -
Je me sens un peu mieux.
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ເຊົາແລ້ວບໍ່?
[ sao laew bo? ] -
Es-tu guéri(e) ?
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ຂ້ອຍເຊົາແລ້ວ
[ khoi sao laew ] -
Je suis guéri(e).
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ຂ້ອຍເຄີຍປ່ວຍແບບນີ້ມາກ່ອນ
[ khoi khoei puay baep ni ma kon ] -
J'ai déjà été malade comme ça.
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ຂ້ອຍແພ້ອາກາດ
[ khoi phae akat ] -
Je suis sensible au climat / J'ai une allergie.
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ຂ້ອຍຕ້ອງການນໍ້າອຸ່ນ
[ khoi tong kan nam un ] -
J'ai besoin d'eau tiède.
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ກິນນໍ້າຫຼາຍໆເດີ້
[ kin nam lai lai doe ] -
Bois beaucoup d'eau.
Voyager dans un environnement tropical comme le Laos est exaltant, mais cela peut mettre votre organisme à rude épreuve. La chaleur accablante, l'humidité extrême et les longs trajets en bus font que, parfois, votre corps exigera une pause. Savoir communiquer sur son état de santé est une compétence de survie indispensable. Si vous vous réveillez épuisé ou malade, la phrase la plus importante à mémoriser est ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ (khoi hu suk bo sabai - je ne me sens pas bien). Les Laotiens sont profondément bienveillants : annoncer à un gérant d'hôtel ou à un guide que vous n'allez pas bien suscitera immédiatement leur compassion et leur aide. Parfois, il ne s'agit pas d'une maladie précise, mais d'un simple épuisement lié au climat. Dire ຂ້ອຍເມື່ອຍຫຼາຍ (khoi muay lai - je suis très fatigué) ou ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ (khoi hu suk on phia - je me sens faible) est tout à fait légitime. Ne vous forcez pas à tenir un rythme de voyage européen intensif. En Asie du Sud-Est, se reposer aux heures les plus chaudes est une norme culturelle. Si vous avez de la température, signalez-le en disant ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ (khoi pen khai - j'ai de la fièvre). Fait intéressant, les locaux attribuent souvent une léthargie inexpliquée ou un petit rhume au climat lui-même. Vous pouvez exprimer cela en disant ຂ້ອຍແພ້ອາກາດ (khoi phae akat - je suis sensible/allergique au climat). Le meilleur remède, outre le repos (ຂ້ອຍຢາກພັກຜ່ອນ - khoi yak phak phon), reste l'hydratation. On vous conseillera souvent de « boire beaucoup d'eau » (ກິນນໍ້າຫຼາຍໆເດີ້ - kin nam lai lai doe). Ne culpabilisez pas de manquer la visite d'un temple pour récupérer ; écouter votre corps est la garantie de pouvoir profiter pleinement du reste de votre aventure laotienne.
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