Dolores

Dolores

මට මෙතන රිදෙනවා
[ maṭa metana ridenavā ]

Me duele aquí

මගේ ඇඟම රිදෙනවා
[ magē æn̆gama ridenavā ]

Me duele todo el cuerpo

මගේ කොන්ද රිදෙනවා
[ magē konda ridenavā ]

Tengo dolor de espalda

මගේ කකුල රිදෙනවා
[ magē kakula ridenavā ]

Me duele la pierna

මගේ කකුල ඉදිමිලා
[ magē kakula idimilā ]

Mi pie/pierna está hinchado/a

මගේ අත තුවාල වුණා
[ magē ata tuvāla vuṇā ]

Me lastimé la mano

මගේ බෙල්ල රිදෙනවා
[ magē bella ridenavā ]

Me duele el cuello

මගේ දතක් රිදෙනවා
[ magē datak ridenavā ]

Tengo dolor de muelas

මගේ ඇස් දනවා
[ magē æs danavā ]

Me arden los ojos

වේදනාව ගොඩක් වැඩියි
[ vēdanāva goḍak væḍiyi ]

El dolor es fuerte

ඒක තද වේදනාවක්
[ ēka tada vēdanāvak ]

Es un dolor punzante

මේක ඊයේ පටන්ගත්තේ
[ mēka īyē paṭangattē ]

Comenzó ayer

මට අත හොලවන්න බෑ
[ maṭa ata holavanna bǣ ]

No puedo mover mi brazo

මගේ කොන්ද බලන්න පුළුවන්ද?
[ magē konda balanna puḷuvanda? ]

¿Puedes revisar mi espalda?

පරිස්සමෙන්, එතන රිදෙනවා
[ parissamen, etana ridenavā ]

Ten cuidado, ahí duele

Cultural notes

Explorar Sri Lanka es una tarea increíblemente activa. Entre escalar los antiguos y empinados escalones de la roca de Sigiriya, caminar por los senderos accidentados de Ella y soportar los viajes llenos de baches y vibraciones en un tuk-tuk o autobús local, su cuerpo definitivamente sentirá el impacto de la aventura. Es muy común que los viajeros se despierten con músculos rígidos o dolores menores. Saber cómo identificar su dolor en cingalés es extremadamente útil, especialmente si decide visitar a un médico local o a un terapeuta de masajes ayurvédicos. Si ha estado apretado en un estrecho autobús durante horas, es posible que necesite decir "Mage konda ridenawa" (මගේ කොන්ද රිදෙනවා - mageː konda ridenawaː), que se traduce como "Me duele la espalda". Si sus piernas gritan después de subir los 5.500 escalones del Pico de Adán, puede señalar y decir "Mage kakula ridenawa" (මගේ කකුල රිදෙනවා - mageː kakula ridenawaː), que significa "Me duele la pierna". El intenso sol tropical también puede causar deshidratación severa, lo que lleva a un fuerte dolor de cabeza. Para expresar esto, diga "Mage oluwa ridenawa" (මගේ ඔලුව රිදෙනවා - mageː oluwa ridenawaː), que significa "Tengo dolor de cabeza". En Sri Lanka, el dolor físico a menudo se trata de manera holística. Si le menciona un dolor de espalda o dolor muscular a un lugareño, es probable que le indique un centro ayurvédico. El masaje tradicional esrilanqués utiliza aceites de hierbas calientes específicamente formulados para extraer la inflamación muscular. Describir su dolor con precisión asegura el mejor trato.